8方法直击男性早泄要害 食疗方法可从根本治疗早

　　早泄是男性常见病，也属于男性性功能障碍性疾病之一。老年男性是疾病高发人群。但近年来，年轻男性早泄的人数越来越多，这与工作压力大，生活节奏快，生活习惯和饮食习惯不规律，前列腺炎，精囊炎等疾病有直接关系。出现早泄后，要保持稳定的心态，有积极的治疗态度，及时到正规医院进行治疗，这样才能尽快摆脱早泄的困扰。

　　要想好治疗早泄，要了解早泄的原因，根据不同的原因各个击破，才能对症有效治疗早泄。如果男性想要摆脱早泄，可以试试这8种方法。

　　一是夫妻双方要加强沟通，消除隔阂和误解，对男性早泄要有同情心，帮助丈夫克服心理障碍。

　　二是性生活前要做好前戏，避免直接进入。这种方法更容易满足女性的性要求。

　　，改变同一房间的时间。正常情况下，晚上吃完饭身体就累了。把性生活的时间改成早上起床会更好。

　　，戴双层避孕套也是常用的方法，可以降低阴茎敏感性，延长射精时间。

　　男科，降低阴茎插入阴道的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，也能起到缓解早泄的作用。

　　第六，分散对性生活的注意力。性生活时可以看别的地方，把阴茎感觉转移到思考其他问题上，这样可以延迟射精。

　　第七，采用女优性生活可以 大限度地降低男性阴茎的敏感度，以缓解男性紧张和早泄。

　　第八，射精后一小时内次性生活可明显推迟射精时间。这种方法不宜经常使用，容易引起男性阴茎疼痛。

　　食疗对缓解男性早泄也是有效的。可以多吃动物内脏，如猪肾，羊肾，狗肾等，还可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及坚果。平时也可以多吃一些富含高蛋白，低脂肪的食物，增强体质，改善身体。

　　身体抵抗力和提高男性性能力有很大帮助。

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