勃起功能障碍要如何预防

　　如何预防勃起功能障碍？男性勃起功能障碍给患者带来巨大痛苦，失去了性生活的快感和作为男人的自信心，是很多男性忌讳的话题。温州男科医院医生指出，勃起功能障碍可分为器质性，心理性或混合型。心理性勃起功能障碍较为常见。那么，日常生活中应该如何预防男性勃起功能障碍呢？

　　如何预防勃起功能障碍？要注意以下几点:

　　.消除心理因素:了解心理因素对性生活的重要影响，多了解性知识和有性欲的人的生理需求，人人都会有。大家要正确对待，不要有太大的紧张和心理压力，这样可以对勃起功能障碍起到很好的预防作用。

　　，性生活:在与妻子的性生活中，次数不宜过于频繁。不要沉迷色情。必要时，夫妻可以分房睡，减少相应刺激，休息充足，有助于缓解病情。

　　，饮食调养:也可以在平时的饮食中有意识地吃一些补痿食物，这样会提高男性的性欲。人是杂食性生物。要注意饮食均衡，营养充足。

　　，提高身体素质:男性应在早晨或晚饭后的闲暇时间多运动，增强体质，并注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　男性勃起功能障碍是影响男性性生活质量的重要原因之一。它给男性朋友的生活带来了很多不良影响，严重的还会导致男性不育，也给夫妻生活带来了冲击。我们应该明白

　　d.病从口入的道理，并建议我们尤其在饮食方面要养成良好的习惯。另外，一旦我们发现自己患上了疾病，要以积极的态度去治疗。是 明智的选择！

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