男性常尿会导致前列腺炎吗

　　男性正确排尿可以降低患膀胱疾病、前列腺疾病、直肠疾病、慢性前列腺炎和许多其他疾病的风险。老年人可以蹲着小便。对男性生理结构的研究表明，男性排尿后，尿道内外括约肌闭合，使前列腺部分的尿道形成一个闭合的腔。

　　男性常尿可引起前列腺炎：

　　1、男性排尿后不要立即坐下

　　对男性生理结构的研究表明，男性排尿后，尿道内外括约肌闭合，使前列腺部分的尿道形成一个闭合的腔。如果你现在坐下来，它会增加这个封闭腔中的压力，导致残余尿液反流，导致前列腺炎。因此，男性应在小便后站立3-5分钟，然后坐下。

　　2、排尿后挤压会阴

　　男性尿道较长，很容易出现尿路不清的情况，从而引起尿路感染。然后，如何排出残余尿液杨裕树介绍了两种方法：① 排尿后，阴囊和肛门之间的会阴部分可以被手指挤压。这不仅可以使膀胱残余尿排出，而且对慢性前列腺炎的治疗有一定的益处。② 通常多做提肛运动，以增强会阴肌和尿道肌的收缩，从而尽可能减少膀胱内的尿液残留。

　　3、老年男性小便时可以蹲下

　　相关数据显示，经常蹲下以使直肠疾病的包皮变硬的男性，患膀胱疾病和前列腺疾病的概率低于站着使一半包皮变软的概率。这是因为蹲着小便会使人体出现一系列肌肉运动和相关反射，可以加速肠道废物的清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，减少致疾病物在肠道内吸收。此外，老年男性在夜间排尿时要避免排尿晕厥，还应采取蹲式排尿。

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